1.2 খাদ্যের উপাদান (Components of Food)
খাদ্যের উপাদান বলতে সেই পুষ্টি উপাদানগুলো বোঝানো হয়, যা আমাদের শরীরের সঠিক বৃদ্ধি, বিকাশ এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। খাদ্যের উপাদানগুলো প্রধানত সাতটি শ্রেণিতে বিভক্ত করা যায়।
খাদ্যের উপাদান বলতে সেই পুষ্টি উপাদানগুলো বোঝানো হয়, যা আমাদের শরীরের সঠিক বৃদ্ধি, বিকাশ এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। খাদ্যের উপাদানগুলো প্রধানত সাতটি শ্রেণিতে বিভক্ত করা যায়।
